Jestem absolwentką Akademii Psychologii Transpersonalnej i Hipnozy regresyjnej u prof. Joaquima Parra Marujo z Portugalii. Korzystam z narzędzi pracy w terapii indywidualnej, par i rodzin, zapraszając klientów do poszerzania perspektywy rozumienia swoich trudności i celów. Ponadto uczestniczyłam w wielu szkoleniach m.in. u Wojciecha Eichelbergera. To znany polski psychoterapeuta, psychiatra i psycholog, jedna z kluczowych postaci w rozwijaniu i popularyzowaniu psychologii transpersonalnej w Polsce.
Psychologia transpersonalna uwzględnia szersze niż biologiczne, mechanistyczne, behawioralne i poznawcze aspekty funkcjonowania i potrzeb człowieka. Rozszerza tradycyjne ramy psychologiczne, aby uwzględnić duchowe, transcendentalne i niezwykłe doświadczenia ludzkiej egzystencji. Istota transpersonalnej psychologii leży w uznaniu istnienia poziomów świadomości i doświadczeń, które wykraczają poza granice ego i materialnego świata. Założeniem tej psychologii jest zrozumienie człowieka i ludzkiego doświadczenia w kontekście duchowym, mistycznym i transcendentalnym. W psychologii transpersonalnej badacze zajmują się takimi zagadnieniami jak doświadczenia mistyczne, transowe stany świadomości, medytacja, wyjątkowe doświadczenia religijne czy też rozwój duchowy. Często przyglądają się również przekształceniom osobistym i duchowym, jakie mogą wystąpić w wyniku tych doświadczeń. To doświadczenie jedności z całym światem, z innymi ludźmi, z naturą czy nawet z Boskością. W tej perspektywie rozumie się, że istnieją stany świadomości, w których granice między "ja" a "innymi" rozmywają się, pozostawiając miejsce dla głębokiego zrozumienia współzależności i jedności wszystkiego, co istnieje. Psychologia transpersonalna nazywana jest właśnie "transpersonalną", ponieważ sięga poza osobiste doświadczenia i granice ego. Skupia się na tym, co poza jednostkowym "ja", na doświadczeniach, które mogą prowadzić do głębszego zrozumienia samego siebie, relacji z innymi i swojego miejsca w Świecie ziemskim i w Kosmosie. To podejście do klienta nazywa się transpersonalnym, ponieważ terapeuci pracują z klientami nie tylko na poziomie osobistego rozwoju czy rozwiązywania problemów, ale również otwierają przestrzeń dla eksploracji duchowej i transcendentalnej, pomagając klientom odkryć ich własne głębsze źródła znaczenia i celu w życiu a także obszary ich wpływu na szerszą zbiorowość na poziomie energetycznym.
Psychologia transpersonalna może być wykorzystywana w różnych kontekstach:
W terapii indywidualnej:
Pomaga klientom zrozumieć ich duchowy rozwój, integrować niezwykłe doświadczenia i wykorzystywać je jako źródło wzrostu osobistego.
W terapii grupowej:
Umożliwia grupom ludzi eksplorowanie wspólnych doświadczeń duchowych i połączeń na wyższym, transcendentalnym/duchowym poziomie dając wsparcie w ich interpretacji.
W badaniach naukowych
Transpersonalna psychologia prowadzi badania nad niezwykłymi doświadczeniami ludzkimi, próbując zrozumieć ich naturę i wpływ na psychikę jednostki.
W praktykach duchowych:
Daje teoretyczne i praktyczne narzędzia do zrozumienia i rozwoju w praktykach medytacyjnych, kontemplacyjnych i duchowych.
Może być łączona z różnymi nurtami psychoterapeutycznymi, chociaż nie wszystkie nurty są z nią zgodne. Na przykład:
Psychodynamika:
Transpersonalna psychologia może być łączona z podejściem psychodynamicznym, zwłaszcza w kontekście pracy z nieświadomymi procesami i głębokimi traumami.
Terapia poznawczo-behawioralna:
Niektóre elementy transpersonalnej psychologii, takie jak techniki medytacyjne czy uważności, mogą być integrowane z podejściem poznawczo-behawioralnym dla lepszej regulacji emocji i zmiany negatywnych myśli.
Psychologia transpersonalna może być niezgodna z podejściem biometrycznym i biomedycznym, które koncentruje się bardziej na fizjologicznych i neurologicznych podstawach zachowań ludzkich, pomijając aspekty duchowe i transcendentalne, jako trudne lub niemożliwe do zbadania. Ponadto, tradycyjne podejścia psychoanalityczne mogą mieć ograniczoną zdolność do uwzględnienia doświadczeń transcendentalnych, co sprawia, że są one mniej kompatybilne z transpersonalną psychologią. Jednakże, coraz więcej nurtów opartych o najnowsze badania neuropsychologiczne uwzględnia aspekt duchowy, choćby model ISP (Integralna Psychologia Somatyczna) dra Rajy Salvama. Obecnie najbardziej pomocne w pracy z pacjentem wydaje się być podejście zintegrowane, które uwzględnia zarówno aspekty psychologiczne, jak i duchowe, i jako takie, nieco eklektyczne, a na pewno elastyczne może być skuteczne dla wielu osób poszukujących wsparcia terapeutycznego.
Psychologia transpersonalna ma swoje korzenie w różnych kulturach i tradycjach duchowych, ale jako formalna dyscyplina naukowa zaczęła się rozwijać w latach 60. i 70. XX wieku, równocześnie z ruchem hippisowskim, eksploracją duchową i poszukiwaniem alternatywnych sposobów życia. Pierwszymi pionierami tej dziedziny byli badacze i psychoterapeuci tacy jak Abraham Maslow, Stanislav Grof, Ken Wilber, Anthony Sutich, oraz Roberto Assagioli, którzy zaczęli eksplorować niezwykłe doświadczenia ludzkiej świadomości i ich znaczenie dla psychiki jednostki.
- Abraham Maslow
- Stanislav Grof
- Ken Wilber
- Carl Gustav Jung
- Roberto Assagioli
- William James
- Carlos Castaneda
- Arnold Mindell
Jako jeden z założycieli humanistycznej psychologii, Maslow opracował hierarchię potrzeb, która obejmuje potrzeby fizjologiczne, bezpieczeństwa, przynależności, uznania i samorealizacji. Jego prace nad samorealizacją i doświadczeniami szczytowymi stanowiły inspirację dla psychologii transpersonalnej.
odegrał kluczową rolę w rozwijaniu psychologii transpersonalnej poprzez swoje badania nad stanami świadomości wykraczającymi poza granice ego, takimi jak doświadczenia psychodeliczne, perinatalne przeżycia czy doświadczenia poza ciałem. Grof jest znany z opracowania metody terapii psychodelicznej, zwaną Holotropic Breathwork, oraz swoich badań nad perinatalnymi doświadczeniami i transowymi stanami świadomości. Jego prace miały duży wpływ na rozwój psychoterapii transpersonalnej i zrozumienie duchowych aspektów psychiki.
Jako filozof i teoretyk integralnej teorii, Wilber stworzył kompleksowy model integrujący różne perspektywy i tradycje psychologiczne, filozoficzne i duchowe. Jego prace przyczyniły się do rozwinięcia zrozumienia psychologii transpersonalnej jako interdyscyplinarnej dziedziny, łączącej naukę z duchowością. różne perspektywy psychologiczne, filozoficzne i duchowe. Jego prace nad rozwojem świadomości i integracją różnych wymiarów ludzkiego doświadczenia były istotne dla psychologii transpersonalnej.
Jung, jako założyciel analizy głębi, eksplorował rolę symboli, mitów i archetypów w ludzkiej psychice. Jego prace nad nieświadomością zbiorową, animą i animusem, oraz procesem indywidualizacji, są integralne dla psychologii transpersonalnej.
Assagioli był założycielem psychosyntezy, podejścia terapeutycznego, które integruje aspekty psychodynamiczne, humanistyczne i transpersonalne. Jego prace nad rozwijaniem świadomości i integracją różnych części osobowości miały wpływ na psychologię transpersonalną.
Jako jeden z pionierów psychologii, James eksplorował różnorodne aspekty ludzkiego doświadczenia, włączając w to duchowe i mistyczne przeżycia. Jego prace nad religijnymi doświadczeniami i pragmatyzmem miały wpływ na kształtowanie psychologii transpersonalnej.
antropolog, który stał się znany dzięki swoim książkom opisującym jego osobiste doświadczenia z naukami szamanicznymi i duchowymi przekazanymi przez jego nauczyciela, don Juana Matusa. Mimo że Castaneda nie był psychoterapeutą ani psychologiem, jego prace miały istotny wpływ na rozwój psychologii transpersonalnej. Ekslorował świat duchowy i spopularyzował tradycje szamańskie i przekazy o duchowej transformacji. Jego opisy doświadczeń transowych, spotkań z innymi rzeczywistościami czy manipulacji energetycznych przyczyniły się do poszerzenia zainteresowania ludzi duchowymi aspektami ludzkiego doświadczenia. Jego koncepcje przedstawione przez Castanedę, takie jak podróże po innych światach, spotkania z duchowymi przewodnikami czy praktyki medytacyjne, stały się inspiracją dla terapeutów pracujących w obszarze psychoterapii transpersonalnej. Elementy tych praktyk, takie jak praca z symbolami, podróże wewnętrzne czy użycie psychodelików, znalazły odzwierciedlenie w praktykach terapeutycznych. Książki Castanedy podkreślają proces osobistej transformacji i odkrywania głębszego znaczenia życia, co jest istotnym aspektem psychoterapii transpersonalnej. Jego opisy pracy nad sobą, zmiany spojrzenia na świat oraz odkrywania ukrytych potencjałów ludzkiej psychiki stały się inspiracją dla terapeutów i klientów poszukujących głębszego zrozumienia siebie i swojego miejsca w świecie.
amerykański psychoterapeuta i autor, który znany jest głównie ze swojej pracy nad procesem psychoterapeutycznym, terapią Gestalt, a także założeniami psychologii procesu, które można łączyć z nurtem psychoterapii transpersonalnej. Opracował koncepcję psychologii procesu, która podkreśla dynamikę i zmiany, które zachodzą w ludzkiej psychice. Jego podejście skupia się na zrozumieniu procesów, które kształtują nasze doświadczenia, myśli i emocje, oraz jak można wpływać na te procesy w celu osiągnięcia zdrowia psychicznego i osobistego rozwoju. Mindell eksplorował duchowe i transcendentalne aspekty ludzkiego doświadczenia. Jego podejście do psychoterapii obejmuje otwartość na duchowe wymiary życia klientów oraz wykorzystanie praktyk, takich jak medytacja, sny czy praca z ciałem, w celu ułatwienia procesu uzdrawiania i rozwoju osobistego. Mindell rozwijał koncepcję "cienia", czyli tych części siebie, które są niedostępne dla świadomości i często powodują konflikty i cierpienie. Jego prace nad integracją cienia są zgodne z podejściem transpersonalnym, które także często kładzie nacisk na integrację i zrozumienie wszystkich aspektów osobowości.