Indywidualna

Donec gravida ac est quis lacinia. Suspendisse vestibulum dolor ac metus auctor, ac viverra metus bibendum.

Grupowa

Donec gravida ac est quis lacinia. Suspendisse vestibulum dolor ac metus auctor, ac viverra metus bibendum.

Par i małżeństw

Donec gravida ac est quis lacinia. Suspendisse vestibulum dolor ac metus auctor, ac viverra metus bibendum.

Rodzinna

Donec gravida ac est quis lacinia. Suspendisse vestibulum dolor ac metus auctor, ac viverra metus bibendum.

Oferta indywidualna

  • Kryzysy życiowe
  • problemy emocjonalne
  • Zaburzenia lękowe
  • Nerwice
  • zaburzenia odżywiania
  • depresja
  • Praca z żałobą
  • po i w trakcie rozwodu
  • po stracie dziecka; poronienia, aborcje
  • PTSD – Zespół Stresu Pourazowego
  • Zmiany życiowe
  • Terapia rodzinna
  • Psychosamatyka
  • Psychoedukacja
Od 2008 roku prowdzę sesje psychoterapii indywidualnej i grupowej. W pracy terapeutycznej korzystam z narzędzi następujących nurtów:

Nurty, z których czerpię w swojej pracy terapeutycznej:

  • Neurolingwistyczna Psychoterapia
  • Psychoterapia Ericksonowska
  • TSR Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach
  • Analiza Transakcyjna
  • Psychologia Transpersonalna
  • Psychologia Transgeneracyjna
  • Terapia Simontona
  • Totalna Biologia
  • Relaksacja
  • Hipnoza

Psychosomatyka - wsparcie psychologiczne w leczeniu

  • Choroby autoimmunologiczne
  • Alergie
  • Choroby tarczycy
  • Choroby wątroby
  • Narządów trawiennych
  • Narządów rodnych
  • Choroby skóry
  • Nowotwory
  • Powtarzające się złamania i zwichnięcia
  • Bóle głowy
  • Bóle stawów
Mam doświadczenie jako psycholog/terapeuta osób chorych na nowotwór po mastektomii we współpracy z Federacją Amazonek: wsparcie psychologiczne indywidualne i grupowe, terapia grupowa, wsparcie grupowe ochotniczek, wykłady na temat psychologii zdrowia i psychosomatyki.

Doświadczenie terapeutyczne

Od 2007 roku prowadzę praktykę prywatną w zakresie psychoterapii i coachingu. Mam doświadczenie w pracy w następujących obszarach: zaburzenia nerwicowe: lęki, fobie, natręctwa,
  • zaburzenia psychosomatyczne
  • zaburzenia odżywiania
  • zaburzenia depresyjne
  • przewlekły stres i wypalenie zawodowe
  • problemy emocjonalne: brak poczucia własnej wartości, niepewność, nieśmiałość, poczucie winy, poczucie krzywdy, poczucie wstydu, smutku, samotności, bezilnośic i bezradności
  • zaburzenia i konflikty w relacjach małżeńskich i partnerskich
  • zaburzenia i konflikt w relacjach rodzinnych w tym rodzice-dzieci, np. problemy wychowawcze
  • stres pourazowy, przeżycia traumatyczne: wypadki, przemoc, mobbying, utrata bliskiej osoby, molestowanie seskualne) )wsaprcie w trakcie rozwodu
  • wsparcie psychologiczne i psychoterapia dla osób po terapii uzależnień i DDA, i współuzależnienia (nie prowadzę terapii uzależnień, lecz wsparcie w procesie zdrowienia i poszukiwania sensu życia i układania życia na nowo)
  • sytuacje kryzysowe np. utrata pracy, rozwód
  • dorastanie dzieci, syndrom „pustego gniazda”, przejście na emeryturę
  • wsparcie psychologiczne dla osób powyżej 60 roku życia


  • praktyka kliniczna w Szpitalu psychiatrycznym w Choroszczy na oddziale podwójnej diagnozy 360 godz
  • Ukończyłam też trzy stopnie Kursu Bioenergoterapii i Naturopatii u Jerzego Strączyńskiego
  • Superwizja indywudualna u Małgorzata Rajchert Lewandowskiej i Benedykt Peczko

  • Doświadczenie terapeutyczne

    Szkolenia w ramach 4-letniego Studium Neurolingwistycznej Psychoterapii - Polski Instytut NLP w Warszawie. m.in:
  • Systemowe techniki w pracy z diadami i rodzinami
  • Hipnoza i hipnoterapia
  • Zaawansowane techniki pracy psychoterapii: transowe i wykorzytsanie metaory.
  • Zintegrowane Pole NLP – zaawansowane techniki pracy w coachingu i psychoterapii: certyfikat uprawniający do stosowania w pracy zawodowej zaawansowanych technik NLP honorowany przez Europejskie Stowarzyszenie NLP.
  • Metody diagnozy w psychologii klinicznej
  • Diagnoza psychiatryczna i podstawy psychopatologii (DSM – IV, ICD 10)
  • Zaawansowane modele teoretyczne i metody NLP – opanowanie interwencji dotyczących poziomów przekonań, wartości, tożsamości i misji klienta
  • Psychoterapia grupowa
  • Psychoterapia osób z rozpoznaniem psychozy i innych głębokich zaburzeń
  • Interwencje kryzysowe
  • Praca z osobami po przeżytej traumie
  • Teorie psychopatologiczne (kliniczne) i metody leczenia w ujęciu wybranych kierunków psychoterapii Psychoanaliza ( behawioralno-poznawcza, Gestalt,Psychoterapia ericksonowska,Terapia systemowa
  • Terapia Ericksonowska: hipnoza ericksonowska w pracy terapeutycznej
  • Superwizja grupowa, indywidualna, praktyka w grupach
  • Etyka w psychoterapii i kontrakt
  • Szkolenia w ramach Rocznego Studium Systemowej Terapii Rodzin – Polski Instytut Ericksonowski
  • Strategiczna terapia rodzin - diagnoza zjawisk transowych
  • Ericksonowskie metody pracy z rodziną
  • Hipnoza w terapii rodzin
  • Genorgam klasyczny
  • Ericksonowski genogram przyszłości
  • Terapia Rodizny z dzieckiem przewlekle chorym
  • Praca terapeutyczna z rodziną pachworkową
  • Kontrakt w terapii rodzin
  • Superwizja w terapii rodzin
  • Dodatkowe kursy i szkolenia zawodowe m.in. w tym ponad 600 godz z zakresu ustawień systemowych (2006 - obecnie)
    • Rozbity dzban - terapia osób wykorzystanych seksualnie - Polski Instytut Ericksonowski

    • Mindfulness a Hipnoza - Polski Instytut Ericksonowski

    • Kurs Hipnozy – Polski Instytut Ericksonowski

    • Żyjący i ich zmarli-depresja, lęk zdrowie - praca z żałobą w hipnozie ericksonowskiej, dr Claude Virot

    • prof Joaquim Parra Marujo - w ramach Kursu Ustawień systemowych i Hipnozy regresyjnej; podstawy psychoogii transpersonalnej - Wprowadzenie do hipnozy, sugestie hipnotyczne, Hipnoza regresyjna teoria i praktyka, Uwalnianie traum i emocji.

    • Roczny Kurs rozwojowo-szkoleniowy Ustawień Systemowych w rozwoju osobistym i biznesie u Małgorzaty Rajchert-Lewandowskiej

    • dr Ilse Kutschera - Ustawienia systemowe w leczeniu chorób somatycznych i zaburzeń rozwojowych

    • Wolfang Dreusser - metoda ustawień systemowych, w związkach, relacjach, emocjach

    • Cladude Rosselet - metoda ustawień systemowych organizacyjnych w biznesie

    • Gerhard Walper- Ustawienia systemowe w ramach Szkoły Ustawień Systemowych - relacje, związki, choroby, emocje, praca, Instytut Ustawień Rodzinnych w Taunusie

    • Maria Senftleben Gudrich – wykorzystanie metody ustawień systemowych w terapii rodzin

    • Bert Hellinger – Frankfurt, metoda ustawień systemowych w rozwoju zawodowym i osobistym

    • Coline D’Aubret - Trzy korzenie uwalniania systemowego – warsztat szkoleniowy. Coline D’Aubret - Prezydent Francuskiej Federacji Psycho-genealogii i Konstelacji Rodzinnych i Systemowych, członek Międzynarodowej Organizacji Ustawień Systemowych ISCA, współzałożycielka i wykładowca Uniwersytetu Samadeva, współzałożycielka Europejskiej Akademii Enneagrammy

    • Rozbity dzban - terapia osób wykorzystanych seksualnie - Polski Instytut Ericksonowski

    • Terapia Simontona; psychoterapia osób chorych na nowotwór – warsztaty szkoleniowo-terapeutyczne prowadzone przez dr. Mariusza Wirgę - dyrektor medyczny Simonton’s Centre of Cancer w Kalifornii, Psychiatra Dyplomowany przez American Board of Psychiatry and Neurology, Dyrektor Medyczny Programu Onkologii Psychospołecznej w Todd Cancer Institute w Long Beach Memorial Medical Center, Simontonowski Instytut Zdrowia,

    • Pomoc psychologiczna dla wolonatariuszek i pacjentów onkologiczych – szkolenie psychologów współpracujących z Klubami Amazonek, Polska Federacja Amazonek w Poznaniu

    • Psychologia Transpersonalna: przekraczanie granicy egocentrycznej w ujęciu psychologii transpersonalnej , prowadzenie: Wojciech Eichelberger, Instytut Psychoimmunologii w Warszawie

    • Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach - prowadzenie: Luis Alarcon Arias, dyrektor Centrum TSR w Warszawie

    • Pomoc w traumie i PTSD – Europejskie Warsztaty nt. Stresu Traumatycznego, Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, prof. Berthold Gersons, profesor psychiatrii w Academical Medical Center of the Univeristy of Amsterdam

    • Coaching systemowy i organizacyjny w biznesie - Cecilio de Rojo międzynarodowy trener certyfikowany przez INFOSION (International Forum for Constelations in Organizations) – 70 godz.

    • Warsztaty dla superwizorów Coachingu: Superwizja - refleksyjne uczenie się w oparciu o Model 7 Perspektyw w superwizji coachingu - prowadzenie Anna Syrek-Kosowska - superwizor akredytowany przez Coaching Supervision Academy

    • Trener, jako moderator zmiany w organizacji biznesowej- specjalistyczne szkolenie dla trenerów zaawansowanych - Grupa TROP - 90 godz.

    • Wykorzystanie głupoty – doradztwo filozoficzne w biznesie, wiedza starożytnych mistrzów w wykorzystaniu w rozwoju osobistym i zawodowym. Prowadzenie – SWPS – 60 godz.

    Najczęściej zadawane pytania

    1Czy jest gwarancja powodzenia terapii?
    Pracuję w tej dziedzinie, ponieważ widzę i doświaczam, jak ludzie osiągają ogromne korzyści dzięki procesom psychoterapii i coachingu a także wsparcia psychologicznego i biznesowego. Jestem świadkiem zmian mniej lub bardziej spektakularnych, często nieoczkiwanych i pozytywnie zaskakujących. Nie oznacza to, że mogę zagwarantować rezultaty i że każda osoba otrzyma pomoc, ale jeśli potrzebujesz wsparcia w zmianie, potrzebujesz czegoś, w czym ja mogę Cię wspierać, to gwarantuję, że skorzystam z najlepszych dostępnych mi narzędzi i metod, i zrobię wszystko, co w mojej mocy, aby pomóc Ci w procesie zmiany. Nie ma gwarancji że proces psychoterapii się powiedzie, i że uzyskasz oczekiwane rezultaty. To zależy przed wszystkim od Twojego zaangażowania i gotowości do zmiany i motywacji. Pamiętaj, że to Twoja droga, Twój wysiłek, Twoja praca, bo to Twoje życie. Ja mogę zrobić wyłączie tyle, na ile pozwolisz i na ile masz gotowść.
    2Ile czasu trwają sesje?
    Sesje w procesie psychoterapii trwają 50 min.
    Sesja konsutacyjna może trwać nieco dłużej do 1-1,5 godz.
    Sesja coahcingu i mentoringu 1-1,5 godz
    Indywidualna sesja ustawień systemowych 1 - 2 godz
    3Ile czasu będzie trwał proces psychoterapii? Ile czasu trwa proces coachingu?
    Psychoterapia jest złożonym procesem i wiele w tym procesie może się pojawiać elementów zaskakujących, nieprzewidywalych. Nie można więc określić ile czasu będzie trwał proces. Dużo zalezy od kontraktu między pacjentem a terapeutą. Omawiamy przebieg terapii, ustalamy priorytety i cele, jakie chcemy uzyskać przed jej zakończeniem. Jednak i cele i priorytety w proesie mogą się zmieniać i mogą być redefiniowane wraz ze zmianą klienta i zmianą jego systemu wartości, czy potrzeb. Możemy pracować nad konkretnym tematem, krótkoterminowo lub zgodzić się na rozpoczęcie długofalowego procesu w celu rozwiązania głęboko zakorzenionych problemów. Każdy proces terapeutyczny ma inny przebieg, tak więc w tym sam temacie u jednej osoby może przebiegać szybciej u innej dłużej. W znaczym stopniu zależy to od motywacji klienta.
    4Na czym polega proces psychoterapii
    Każdy proces jest inny, boludzie się od siebie różnią. Można jednak ogólnie zarysować pewien schemat działania, od którego zależy skuteczność leczenia. Na początku ustalamy kontrakt: cele, priorytety, zasady współpracy. Zwykle umawiam się najpierwna sesję konsultacyjną. Podstawowa kwestia to zdiagnozowanie tematu i problemu. Ułatwia to wstępne ukierunkowanie terapii. Odkrycie istoty problemu i uaktywnienie procesu zmiany można uzyskać stosunkowo szybko, ale nie to jest celem psychoterapii. Celem jest wypracowanie nwych schematów i wzorców myślenia i działania/reakcji, mechanizmów radzenia sobie z trudnościami czy destrukcyjnymi reakcjami. A to właśnie wymaga czasu.
    5Jak zacząć?
    Na początek umawiam się na sesję konsultacyjną 1-1,5 godz. Podczas tej sesji omawiamy zakres problemu lub tematu, wstepnie ustalay czego mogłay dotyczyć praca, ustalmy generalne ramy.

    Nastepnie proponuję trzy spotkania/sesje, podczas których możemy doprecyzować potrzeby klienta, priorytety i cele, ewentualnie kieruek zmiany. To tez czas wstępnej diagnozy problemu. To też etap, podczas którego sprawdzamy jak nam się razem pracuje. Każdy klient ma prawo nie podejmowac terapii, jeżeli czuje, że z danym terapeutą/psychologiem nie czuje się dobrze. Skuteczność psychoterapii w znacznym stopniu zalezy od relacji. Dlatego ważne jest, aby klient miał przekonanie, że ta osoba to jest ktoś, komu może zaufać i przy kim może czuć się bezpiecznie. Jeżeli uzaję, że mogę sie podjąć pracy z klientem, a klient uznaje, że może mi zaufać, wtedy rozpoczynamy proces. Ustalamy zasady współpracy, stały termin, dzień i godzinę. W procesie psychoterapii sesje odbywają się raz w tygodniu.
    6Czy różni się psychoterapeuta od sychologa i psychiatry
    Psychoterapeuta to osoba, która ukończyła wyższe studia psychologiczne, medyczne lub inne o kierunku humanistycznym, oraz kilkuletnie szkolenie z zakresu psychoterapii. Przygotowanie zawodowe psychoterapeuty obejmuje też jego własną psychoterapię oraz superwizję – monitorowanie własnej pracy u doświadczonego terapeuty.

    Psychiatra to lekarz, który po ukończeniu studiów medycznych uczestniczył w licznych stażach z zakresu psychiatrii i po zdaniu egzaminu uzyskał tytuł specjalisty – psychiatry.

    Psycholog to osoba, która ukończyła studia psychologiczne i uzyskała tytuł magistra psychologii. Jeśli po ukończeniu studiów kontynuuje naukę w zakresie zastosowań klinicznych psychologii, po ukończeniu licznych staży i zadaniu egzaminu uzyskuje tytuł psychologa klinicznego (specjalisty psychologii klinicznej). W związku z różnym przebiegiem kształcenia tych trzech specjalistów w różny sposób stosuje swoją wiedzę i ma inne uprawnienia. Psychiatra w głównej mierze zajmuje się farmakoterapią czyli zastosowaniem leków w leczeniu chorób i zaburzeń psychicznych. Psycholog posiada wiedzę kliniczną i specjalizuje się w diagnozie psychologicznej oraz poradnictwie. Psychoterapeuta ze względu na osobiste i profesjonalne przygotowanie prowadzi psychoterapię. Ważne jest zrozumienie różnic między tymi specjalistami, aby od terapeuty nie oczekiwać testów psychologicznych, od psychologa leków, a od psychiatry psychoterapii.
    7Czym różni się konsultacja psychologiczna, pomoc psychologiczna od psychoterapii
    Konsultacja terapeutyczna jest to spotkanie mające dwa cele – ustalenie czy klient decyduje się na pracę nad sobą wg ustalonych zasad oraz czy terapeuta podejmuje się pracy nad celem ustalonym przez klienta. Spotkania te służą wyjaśnieniu wszelkich wątpliwości dotyczących tych dwóch kwestii. W ramach konsultacji klient może też uzyskać informacje dotyczące możliwych form i specyfiki leczenia lub pomocy terapeutycznej. Terapia rozpoczyna się w chwili ustalenia i zaakceptowania przez obie strony kontraktu terapeutycznego i trwa aż do zrealizowania zawartego w nim celu.
    8Czy terapeuta powie mi co mam zrobić?
    9Czy potrzebuje wspętpnej konsultacji, gdy jestem zdecyowana/y na psychoterapię?
    10Skąd mam wiedzieć, czy potrzebuję psychoterapii?
    11Czy psychoterapeuta zapisuje leki?
    Ani psycholog, ani psychoterapeuta, który nie ma ukończonych studiów medycznych nie przepisuje leków. Do przepisywania medykamentów ma uprawnienia jedynie lekarz psychiatra. Jeżeli w trakcie procesu psychoterapii, psychoterapeuta uzna, że warto na jakimś etapie, czasowo, włączyć leczenie farmakologiczne, to zaleci wizytę u psychiatry, Wyjątek stanowią osoby, które są równocześnie psychiatrami i psychoterapeutami.